낙상1 골다공증 원인과 증상 및 예방법 빠르게 알아보기 골다공증이란 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로 뼛속에 구멍이 많이 생겨서 뼈의 강도가 약해져쉽게 부러지는 질환입니다. 뼈는 살아있는 조직으로 오래된 뼈는 제거되고 새로운 뼈가 생성되는과정이 계속 반복됩니다. 우리의 몸을 구성하는 뼈의 양은 성장하면서 점점 늘어나다 나이가 들수록 뼈의 양이 서서히 줄어들게 됩니다. 특히 여성은 폐경 직후 3~5년 동안 뼈의 양이 빠른 속도로 감소합니다. 골다공증으로인해 뼈가 약해지면 작은 충격에도 쉽게 골절될 수 있습니다. 이러한 위험을 최소화하기 위해골다공증을 미리 예방하고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 골다공증의 위험요소와 원인골다공증은 여러 요인에 의해 발생하며 이들 중 일부는 우리의 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. ☞ 운동부족 유산소운동인 걷기, 달.. 2024. 10. 8. 이전 1 다음
